New Step by Step Map For Здоров'я

New Step by Step Map For Здоров'я

Blog Article

Подумайте про приєднання до клубів чи груп, що відповідають вашим інтересам, щоб зміцнити соціальні зв'язки.

Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.

Якщо є із якихось причин вони вже є, то треба ужити всіх заходів, аби їх позбутися.

Також важливо пам'ятати, що недостатня кількість годин сну та нормальний психоемоційний стан несумісні.

Будьте в курсі всіх новин і оновлень! Перейдіть на сторінку наших розсилок, щоб обрати ті, що відповідають вашим інтересам.

Психічне здоров'я охоплює багато аспектів психічного благополуччя, включаючи психологічні, емоційні, духовні та соціальні фактори.

Доктор наук Нікіфоров Г.С. виділяє такі рівні здоров 'я психіки: біологічний, соціальний і психологічний.

Зверніться за допомогою до фахівця з психічного здоров'я

Розмови у прямому ефірі з фахівцями з ментального здоров’я;

Вплив раціону на здоров'я людини підтверджений сотнями досліджень. Те, що ми їмо зараз, визначає не лиш наш зовнішній вигляд у майбутньому, а й стан фізичного та навіть психологічного здоров'я.

Більше того, психічне здоров'я визначається не лише індивідуальними факторами; на нього також впливають соціальний, екологічний та культурний контексти.

Також важливо виконувати профілактичні медичні огляди та не зловживати шкідливими звичками, такими як куріння та вживання алкоголю.

Ці відерця представляють різні виміри нашого внутрішнього світу, кожен з яких заслуговує на увагу і турботу.

Зволоження – це не лише втамування спраги, це також Здоров'я підтримує роботу вашого тіла та мозку.